Search

槓鈴臥推|訓練胸肌必做動作之一|5步驟快速學會|Jay Wang

  • Share this:

我是Jay Wang,歡迎跟我一起Become Better Jay 💪💪💪
-

要做出正確的臥推,就必須有良好的動作練習,這部影片會由臥推的順序依序來說明臥推的方式!

-

《肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程》:
https://becomebetterjay.com/Basic-Barbell-Training

新竹竹北教練課諮詢表單📤:
https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7

臺北教練課諮詢表單📤:
https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8

我的IG & FB🏋🏻‍♂️:
IG: https://www.instagram.com/pjaywang/
FB:https://www.facebook.com/pjaywang/

🥛樂維根:純素大豆高蛋白
https://www.thevegan.com.tw/ (折扣碼:JAY)

💊優力格益生菌 / 植萃活力膠囊:
https://web.hocom.tw/web/Home/index?key=521006882986 (折扣碼:JAY45)

🥙Ladywan 低卡蒟蒻:
https://reurl.cc/mL107M (折扣碼:JAY45)

🍲 RicoRico即時健美餐:
https://www.ricoricolife.com/ (折扣碼:jaywang)

推薦的彈力帶、按摩工具、啞鈴⚙️:
https://linkby.tw/supplement

✉️ 合作請聯繫:support@becomebetterjay.com

-

🎶 music by - Youtube - Body And Attitude


Tags:

About author
我是Jay Wang,歡迎跟我一起Become Better Jay ??? Facebook & Instagram : 每天一篇健身小知識 https://www.facebook.com/pjaywang/ https://www.instagram.com/pjaywang/
View all posts